¿Buscas un físico estético?
Prueba con el entrenamiento de circuito y superseries.Si buscas un físico estético, te apuntas a un gimnasio para hacer ejercicio y para mejorar tu cuerpo……
Etiqueta: planes de entrenamiento
¿Vas a correr la San Silvestre? ¡Prepárate!
¡Recta final para que acabe el año! ¿Te has propuesto despedirte de 2017 corriendo? ¡Enhorabuena! Yo ya estoy apuntado a la Nationale-Nederlanden San Silvestre Vallecana y……
Qué ventajas tiene entrenar con electroestimulación
Hoy os quiero hablar sobre la electroestimulación y sus beneficios, y en concreto el dispositivo que utilizo yo para mejorar mi rendimiento deportivo y también……
Toda la verdad sobre los hidratos de carbono y las grasas
Tanto los hidratos de carbono como las grasas tienen muy mala reputación, sin embargo, al igual que ocurre con las personas, no hay que meterlos……
Prepara tus piernas para la temporada de esquí
¡Sí! ¡Qué poco queda para que comience la temporada de esquí! De hecho, ¡ya está nevando en las montañas! ¿Cuántos de vosotros estáis contando los……
¿Con qué alimentos llenar tu cesta de la compra en noviembre?
Siempre he estado muy a favor de consumir productos de temporada. Hoy en día es fácil encontrar cualquier alimento a lo largo de todo el……
Planes de entrenamiento para que la Navidad no te pille desprevenido
Noviembre es un mes perfecto para comenzar una nueva rutina y yo te puedo ayudar a conseguir los objetivos que te propongas con mis planes……