Cómo sobrevivir a la Navidad, con esto.
No, no es ciencia ficción. Sobrevivir a la Navidad sin ganar unos kilos de más es posible. Basta con un poco de esfuerzo, algún que……
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Malas costumbres que debes evitar en Navidad
¡Ya casi estamos en Navidad! Esa época en la que los gimnasios se vacían, los bares y los restaurantes se llenan, y los ‘caprichos’ se……
Mis recetas contra los excesos en Navidad
¿Quién no se ha ido aún de cena de Navidad? Comienza una temporada de excesos pero hay que procurar compensar esos días con recetas que……
¿Vas a correr la San Silvestre? ¡Prepárate!
¡Recta final para que acabe el año! ¿Te has propuesto despedirte de 2017 corriendo? ¡Enhorabuena! Yo ya estoy apuntado a la Nationale-Nederlanden San Silvestre Vallecana y……