Categories: Todos los ejercicios y consejos, Uncategorized
Artículos Relacionados
¿Realmente hacer cardio quema la grasa corporal?
En numerosas consultas los clientes me preguntan si el cardio para adelgazar o para bajar grasa corporal es lo mejor. Es cierto que son muchos los……
¿Hago cardio, o pesas si quiero ponerme en forma?
¿De verdad aún pensamos así? Ni el cardio es exclusivo para definir ni ponerse en forma, ni las pesas son exclusivas para ganar músculo. Pensar……
¿Cómo quemar realmente la grasa corporal?
«¿Crees que si como más despacito, voy a quemar la grasa corporal, Fabri?» Después de leer este artículo, te harás las preguntas correctas. Hoy voy……
Entrenamiento por intervalos: secretos para perder peso
El entrenamiento por intervalos, HIIT o interval training, no es algo nuevo. Los preparadores físicos y los deportistas profesionales vienen aplicando estos sistemas desde hace……
Optimiza tu entrenamiento con este nuevo enfoque de alta intensidad HIIT.
¿Eres de los que prioriza las horas en el gimnasio, o la intensidad? La respuesta no es la que esperas. Y no, no son ambas. Te……