La Importancia de la Inclusión y Visibilidad LGTBQ+ en el Deporte Personal y Olímpico
La inclusión y visibilidad de la comunidad LGTBQ+ en el mundo del deporte es un tema de creciente importancia en la sociedad actual. En el…
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Sé que estás pensando que tal vez no es una actividad para ti, que nunca podrías acabar un entrenamiento sin morir en el intento y……
El evento, celebrado en Castellón, se planteó como tres días de desconexión en un retiro de ocio saludable dirigido a la comunidad LGTBIQ+. El……
¡Hola mis Orlanders! No hay nada como comenzar 2022 cerrando 2021. Pero no me gustaría que te quedases solo con pasar página en el calendario, por……
¡Hola mis Orlanders! Muchos de vosotros que estáis dándolo todo entrenando conmigo y la Comunidad Orlander (y los que aún no) conocéis mi programa de……
¡Hola mis Orlanders! A raíz del exitazo del FitCamp Orlander, he querido recopilar todos los beneficios de la luz solar y el deporte. Toda la……
¡Hola mis Orlanders! Los entrenamientos en grupo, molan. Sentir la energía de otras personas, sentir que tu esfuerzo va en la misma sintonía que otras……
¡Hola mis Orlanders! Los suplementos siempre tienen 2 concepciones: o sirven para ganar músculo, o sirven para perder grasa. Pero nos olvidamos de la salud, y es……
¡Hola mis Orlanders! Como bien sabéis, uno de los peores momentos y que más nos dificulta entrenar adecuadamente, es toda la fase de preparación. Seguro que……
¡Hola mis Orlanders! Después de toda la resaca emocional, en breve subiré todas las fotos del FitCamp Orlander. No puedo estar más agradecido a todos los participantes……
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