Mi Hito en Men’s Health: Un Entrenamiento para Personas LGTBI Este Verano
¡Hola a todos! Soy Fabri Orlandi, tu entrenador personal gay. Es un honor presentarme no solo como profesional del fitness, sino también como un orgulloso miembro……
Categoría: Ejercicios para abdominales
El mejor sistema para reconciliarte con el deporte.
¡Hola mis Orlanders! Seguro que en algún momento has tenido algún parón importante en el deporte, ya sea porque nunca has empezado, o porque no……
Mis 3 nuevos trucos para perder tripa.
Perder tripa es un drama si no sabes cómo. Se hace un mundo cuando ves que los pantalones no quedan igual de bien, te sientes……
Por qué no debes hacer 1000 abdominales para lucir tableta.
¡Hola! Hoy vengo a dar un poco de luz con el tema de los abdominales. En este post te voy a contar por qué no……
Claves nutricionales para un cuerpo 10
Hoy te dejo algunas claves respeto a los principales nutrientes para mejorar tu rendimiento y apariencia física. . Ingiere proteína de alta calidad: carnes magras……
Abdominales con pesas (weighted sit-ups)
https://instagram.com/p/6-DwgfI0to Los abdominales con pesas (weighted sit-ups) son una forma efectiva de entrenamiento abdominal cuando se hace de forma correcta, pero debes saber bien qué……
Desarrollar los abdominales efectivamente
https://instagram.com/p/762cwHo0gm Oops! Parece que este contenido es solo para miembros ¿Aún no eres un Orlander? Descubre el lugar donde sentirte orgulloso de ser tu…